masterdiplomoff

Смело звони!

8-919-350-24-98

8-963-076-92-07

Отзывы

Витя

Я обрадовался когда в вашем офисе увидел одногрупников. Значит не ошибся с выбором)))))

01.05.2008

Мария

Здравствуйте! Когда-то заказывала курсовую по АФХД предприятия. Получила пятерку. Да и рефераты тоже на 5 и 4 сдавала. Спасибо! За то что выручаете а то времени катастрофически не хватает из-за работы)) Спасибо!!

15.01.2014

Елена Викторовна

Благодарю за диплом по праву, сдала на отлично!

17.05.2012

Оставить отзыв еще

Главная Каталог готовых работ

Гиревой спорт

Предмет: Другие науки

Стоимость готовой работы 500 руб.


Гиревой спорт

 

Введение (про этот вид спорта и актуальность изучения этого вопроса) Основная часть:

1. Физиологическая характеристика данного вида спорта (циклический, ациклический, зоны мощности, механизмы энергообеспечения - аэробный, анаэробный, смешанный и т.д)

2. Двигательные качества, необходимые для занятий данным видом спорта (скоростные, силовые, координационные и т.д.)

3. Чем обеспечиваются эти качества с точки зрения морфологии и функции (двигательные единицы определенного типа, кислородтранспортные системы, анализаторы, характеристика нервных процессов - сила, уравновешенность, лабильность и т.д.)

4. Когда созревают эти структуры (сенситивные периоды развития данных качеств) до какого возраста развивают эти качества.

5. Как сточки зрения физиологии развивать эти качества (давать упражнения на переключение, на внимание и т.д.).

6. Методы оценки необходимых качеств (работоспособность - индекс гарвардского степ - теста, скорость нервных процессов — простая зрительно-моторная реакция, внимание ? тест Шульте - Платонова и т.д.) + педагогические челночный бег, отжимания как можно больше тестов и их опенка.

Введение

Каждый человек в любом возрасте хочет выглядеть молодым и подтянутым, чувствовать себя энергичным. Спорт - это отличный способ поддержать себя в хорошей форме. Спорт формирует сильных, здоровых и выносливых людей.

Гиревой спорт в России давно уже приобрёл национальные традиции. Во многих городах ни одно празднество не обходится без выступления гиревиков. Очень многие занимаются самостоятельно, для себя, не имея представления о технике и методике, что нередко приводит к нежелательным последствиям.

Гиревой спорт как разновидность тяжёлой атлетики появился в России в конце XIX века.

Соревнования в гиревом спорте проводятся с гирями весом 16, 24 и 32 кг по программе двоеборья: толчок двух гирь двумя руками, рывок гири одной и другой рукой без перерыва для отдыха; либо по программе длинного цикла: толчок двух гирь двумя руками, плюс короткий спуск гирь. Также проводятся соревнования по программе жонглирования одной гири, у мужчин весом 24 кг, для женщин весом 16 кг.

Международная федерация гиревого спорта (МФГС) создана в 1992 году. Первый чемпионат Европы по гиревому спорту состоялся в 1992 г., первый чемпионат мира в 1993 г., первый Кубок мира в 1994 году.

В настоящее время чемпионаты России по гиревому спорту собирают более 300 участников практически из всех регионов страны. Более 20 стран в Мире культивируют этот вид спорта.

Главной российской организацией является Всероссийская федерация гиревого спорта (ВФГС). ВФГС состоит в Международном союзе гиревого спорта (International Union of Kettlebell Lifting).

С 2009 года гиревой спорт включен в официальную программу игр TAFISA.

Список использованных источников

1. Воротынцев А.И. Гири. Спорт сильных и здоровых. — М.: Советский спорт, 2002. - 272 с.: ил.

2. Гиревой спорт: правила соревнований. — Рыбинск: Президиум ВФГС, 2007. -

3. Дворкин Л.С. Силовые единоборства: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт / Л.С. Дворкин. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2001. - 384 с.

4. Дворкин Л.С. Тяжелая атлетика: учеб. для ин-тов физ. культ. / Л.С. Дворкин, А.П. Слободян. — М.: Советский спорт, 2005. -600 с.: ил.

5.  Добровольский С.С. Техника гиревого двоеборья и методика ее совершенствования: учеб. пособие / С.С. Добровольский, В.Ф. Тихонов. — Хабаровск: ДВГАФК, 2004. - 108 с.: ил.

6. Дубровский В.И. Биомеханика: учеб. для сред. и высш. учеб. заведений / В.И. Дубровский, В.Н. Федорова. — 2-е изд. — М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2004. - 672 с.: ил.

7. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. — М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

8. Методики повышения спортивного мастерства в гиревом спорте / сост. И.В. Морозов//Ежегодник, вып. № 2. — Ростов-н/Д: Ростовский филиал РСБИ, 2008. - 112 с.: ил.

9. Носов Г.В. Гиревой спорт: учеб. пособие / Г.В. Носов. — Смоленск: СГИФК, 1998. - 55 с.

10.  НИКИТУШКИН В.Г. Современная подготовка юных спортсменов.     http://fok-druzhba.3dn.ru/_ld/1/101_-___.pdf

11. Пальцев В.М. Совершенствование подготовки гиревиков на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис…канд. пед. наук (13.00.04) / В.М. Пальцев. — Омск: ОГИФК, 1994. - 20 с.

12. Поляков В.А. Гиревой спорт: метод. пособие / В.А. Поляков, В.И. Воропаев. — М.: Физкультура и спорт, 1988. - 80 с.

13. Попов Г.И. Биомеханика: учебник для студ. высш. учеб. заведений / Г.И. Попов. — М.: Академия, 2005. - 256 с.

14. Рассказов В.С. Пути и перспективы развития гиревого спорта / В.С. Рассказов. — Липецк: Международная федерация гиревого спорта, 2004.

15.  Ромашин Ю.А. Гиревой спорт: учеб. — метод. пособие / Ю.А. Ромашин, Р.А. Хайруллин, А.П. Горшенин. — Казань: Комитет по ФКС и Т, 1998. - 67 с.

16.  Спортивная физиология: учеб. для ин-тов физ. культ. / под ред. Я.М. Коца. — М.: Физкультура и спорт, 1986. - 240 с.: ил.

17. Тяжелая атлетика: учеб. для ин-тов физ. культ. / под ред. А.Н. Воробьева. — М.: Физкультура и спорт, 1988. - 240 с.: ил.

18.  Уткин В.Л. Биомеханика физических упражнений: учеб. пособие для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов и для ин-тов физ. культуры / В.Л. Уткин. — М.: Просвещение, 1989. - 210 с.

19. Фомин Н.А. Физиология двигательной активности / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. — М.: Физкультура и спорт, 1991. -224 с.: ил.

20. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания с спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский цент "Академия", 2000. - 480 с.

21.  http://lib.sportedu.ru/books/xxpi/2003n2/p16-23.htm

22. http://mykniga.com/chitat-onlain-osnovyi-girevogo-sporta-obuchenie-dvigatelnyim-deystviyam-i-metodyi-trenirovki.html

23. http://ru.wikipedia.org/wiki/%C3%E8%F0%E5%E2%EE%E9_

24. http://girya-sport.ucoz.ru/

25. http://lib.rus.ec/b/266735/read

26. http://www.fizkult-ura.ru/node/262

27. http://www.mordovnik.ru/testgarvard

28. http://fok-druzhba.3dn.ru/_ld/1/101_-___.pdf




Проверить аттестат

.
Goon Каталог сайтов