masterdiplomoff

Смело звони!

8-919-350-24-98

8-963-076-92-07

Отзывы

Валера

Спасибо мужики, защитил диплом по программированию, к базе данных придрались, а в

15.03.2007

Инна

Сегодня защитила диплом на 5!!!Счастью моему нет предела))Спасибо вашей компании,за то что так выручили меня!!!Всем буду советовать!

28.06.2013

Виктор

спасибо за контрольные

09.12.2011

Оставить отзыв еще

Главная Каталог готовых работ

Гиревой спорт

Предмет: Другие науки

Стоимость готовой работы 500 руб.


Гиревой спорт

 

Введение (про этот вид спорта и актуальность изучения этого вопроса) Основная часть:

1. Физиологическая характеристика данного вида спорта (циклический, ациклический, зоны мощности, механизмы энергообеспечения - аэробный, анаэробный, смешанный и т.д)

2. Двигательные качества, необходимые для занятий данным видом спорта (скоростные, силовые, координационные и т.д.)

3. Чем обеспечиваются эти качества с точки зрения морфологии и функции (двигательные единицы определенного типа, кислородтранспортные системы, анализаторы, характеристика нервных процессов - сила, уравновешенность, лабильность и т.д.)

4. Когда созревают эти структуры (сенситивные периоды развития данных качеств) до какого возраста развивают эти качества.

5. Как сточки зрения физиологии развивать эти качества (давать упражнения на переключение, на внимание и т.д.).

6. Методы оценки необходимых качеств (работоспособность - индекс гарвардского степ - теста, скорость нервных процессов — простая зрительно-моторная реакция, внимание ? тест Шульте - Платонова и т.д.) + педагогические челночный бег, отжимания как можно больше тестов и их опенка.

Введение

Каждый человек в любом возрасте хочет выглядеть молодым и подтянутым, чувствовать себя энергичным. Спорт - это отличный способ поддержать себя в хорошей форме. Спорт формирует сильных, здоровых и выносливых людей.

Гиревой спорт в России давно уже приобрёл национальные традиции. Во многих городах ни одно празднество не обходится без выступления гиревиков. Очень многие занимаются самостоятельно, для себя, не имея представления о технике и методике, что нередко приводит к нежелательным последствиям.

Гиревой спорт как разновидность тяжёлой атлетики появился в России в конце XIX века.

Соревнования в гиревом спорте проводятся с гирями весом 16, 24 и 32 кг по программе двоеборья: толчок двух гирь двумя руками, рывок гири одной и другой рукой без перерыва для отдыха; либо по программе длинного цикла: толчок двух гирь двумя руками, плюс короткий спуск гирь. Также проводятся соревнования по программе жонглирования одной гири, у мужчин весом 24 кг, для женщин весом 16 кг.

Международная федерация гиревого спорта (МФГС) создана в 1992 году. Первый чемпионат Европы по гиревому спорту состоялся в 1992 г., первый чемпионат мира в 1993 г., первый Кубок мира в 1994 году.

В настоящее время чемпионаты России по гиревому спорту собирают более 300 участников практически из всех регионов страны. Более 20 стран в Мире культивируют этот вид спорта.

Главной российской организацией является Всероссийская федерация гиревого спорта (ВФГС). ВФГС состоит в Международном союзе гиревого спорта (International Union of Kettlebell Lifting).

С 2009 года гиревой спорт включен в официальную программу игр TAFISA.

Список использованных источников

1. Воротынцев А.И. Гири. Спорт сильных и здоровых. — М.: Советский спорт, 2002. - 272 с.: ил.

2. Гиревой спорт: правила соревнований. — Рыбинск: Президиум ВФГС, 2007. -

3. Дворкин Л.С. Силовые единоборства: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт / Л.С. Дворкин. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2001. - 384 с.

4. Дворкин Л.С. Тяжелая атлетика: учеб. для ин-тов физ. культ. / Л.С. Дворкин, А.П. Слободян. — М.: Советский спорт, 2005. -600 с.: ил.

5.  Добровольский С.С. Техника гиревого двоеборья и методика ее совершенствования: учеб. пособие / С.С. Добровольский, В.Ф. Тихонов. — Хабаровск: ДВГАФК, 2004. - 108 с.: ил.

6. Дубровский В.И. Биомеханика: учеб. для сред. и высш. учеб. заведений / В.И. Дубровский, В.Н. Федорова. — 2-е изд. — М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2004. - 672 с.: ил.

7. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. — М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

8. Методики повышения спортивного мастерства в гиревом спорте / сост. И.В. Морозов//Ежегодник, вып. № 2. — Ростов-н/Д: Ростовский филиал РСБИ, 2008. - 112 с.: ил.

9. Носов Г.В. Гиревой спорт: учеб. пособие / Г.В. Носов. — Смоленск: СГИФК, 1998. - 55 с.

10.  НИКИТУШКИН В.Г. Современная подготовка юных спортсменов.     http://fok-druzhba.3dn.ru/_ld/1/101_-___.pdf

11. Пальцев В.М. Совершенствование подготовки гиревиков на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис…канд. пед. наук (13.00.04) / В.М. Пальцев. — Омск: ОГИФК, 1994. - 20 с.

12. Поляков В.А. Гиревой спорт: метод. пособие / В.А. Поляков, В.И. Воропаев. — М.: Физкультура и спорт, 1988. - 80 с.

13. Попов Г.И. Биомеханика: учебник для студ. высш. учеб. заведений / Г.И. Попов. — М.: Академия, 2005. - 256 с.

14. Рассказов В.С. Пути и перспективы развития гиревого спорта / В.С. Рассказов. — Липецк: Международная федерация гиревого спорта, 2004.

15.  Ромашин Ю.А. Гиревой спорт: учеб. — метод. пособие / Ю.А. Ромашин, Р.А. Хайруллин, А.П. Горшенин. — Казань: Комитет по ФКС и Т, 1998. - 67 с.

16.  Спортивная физиология: учеб. для ин-тов физ. культ. / под ред. Я.М. Коца. — М.: Физкультура и спорт, 1986. - 240 с.: ил.

17. Тяжелая атлетика: учеб. для ин-тов физ. культ. / под ред. А.Н. Воробьева. — М.: Физкультура и спорт, 1988. - 240 с.: ил.

18.  Уткин В.Л. Биомеханика физических упражнений: учеб. пособие для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов и для ин-тов физ. культуры / В.Л. Уткин. — М.: Просвещение, 1989. - 210 с.

19. Фомин Н.А. Физиология двигательной активности / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. — М.: Физкультура и спорт, 1991. -224 с.: ил.

20. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания с спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский цент "Академия", 2000. - 480 с.

21.  http://lib.sportedu.ru/books/xxpi/2003n2/p16-23.htm

22. http://mykniga.com/chitat-onlain-osnovyi-girevogo-sporta-obuchenie-dvigatelnyim-deystviyam-i-metodyi-trenirovki.html

23. http://ru.wikipedia.org/wiki/%C3%E8%F0%E5%E2%EE%E9_

24. http://girya-sport.ucoz.ru/

25. http://lib.rus.ec/b/266735/read

26. http://www.fizkult-ura.ru/node/262

27. http://www.mordovnik.ru/testgarvard

28. http://fok-druzhba.3dn.ru/_ld/1/101_-___.pdf




Проверить аттестат

.
Goon Каталог сайтов